Ingredientes:
Relleno de calabacín con setas y arroz negro.
190g de harina integral de espelta.
50g yogur griego natural.
1 huevo.
10g de AOVE.
1 pizcas de sal.
Preparación:
190g de harina integral de espelta.
50g yogur griego natural.
1 huevo.
10g de AOVE.
1 pizcas de sal.
Preparación:
- Hacemos la masa. Para ello mezclamos el huevo, el yogur y el aceite con unas varillas manuales.
- Añadimos poco a poco la harina y la sal. Cuando ya no podamos amasar con las varillas, lo hacemos con las manos. Se hace una bola y se deja en la nevera 2 horas.
- Extendemos la masa en la encimera a la que habremos puesto un poco de harina para que no se pegue.
- Con un rodillo, la aplanamos hasta que quede finita. Cuesta, pues está durilla, pero se consigue.
- Con un molde cuadrado cortamos la masa. Me han salido 7.
- Rellenamos con lo que queramos, yo elegí el calabacín con setas y arroz negro.
- Sellamos los bordes con agua y lo unimos de forma que quede un triángulo. Volvemos a sellar con el tenedor.
- Pintamos con huevo batido o leche y espolvoreamos semillas de amapola por encima (es opcional).
- Horneamos 15-20 minutos a 190º o hasta que estén doraditas.
Están de muerte, espero que os guste. ¡Buen provecho!
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