lunes, 3 de mayo de 2021

Buñuelos de verduras, merluza y garbanzos con salsa de puerro


Otra maravilla de receta de @futurlife21 que hemos probado y nos ha encantado. Y es que comes todos los nutrientes y está brutal. Vamos, ponte el delantal que empiezo en 3, 2, 1... ¡Ya!
Ingredientes:
Para los buñuelos:
1 berenjena.
1 puerro.
1/2 calabacín.
160g de merluza sin piel y sin espinas.
160g de garbanzos cocidos.
1 cucharadita de mostaza en grano.
La puntita de una cucharadita de comino molido.
Sal.
Pimienta.
Para la salsa:
1 calabacín.
2 puerros.
Agua hasta obtener la textura deseada.
Sal.
Preparación:
  1. Precalentamos el horno a 180º con calor arriba y abajo.
  2. Pochamos las verduras y las ponemos en el vaso de un robot de cocina. Añadimos los garbanzos, la merluza cruda, el comino, la mostaza, la sal y la pimienta. Batimos todo.
  3. Hacemos bolitas mojándonos las manos en agua y las colocamos en la bandeja del horno sobre papel vegetal. 
  4. Horneamos 25 minutos.
  5. Ahora vamos con la salsa, para ello, pochamos el puerro y el calabacín y añadimos 400ml de agua. Dejamos que hierva 15 minutos.
  6. Batir y salpimentar.
  7. Esperar a que los buñuelos se templen y servir con la salsa por encima. 
Quedan espectaculares, seguro que os va a encantar este recetón. ¡Buen provecho!

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