miércoles, 15 de enero de 2020

Merluza en salsa verde

Vamos con una receta ligera de pescado que seguro que viene de perlas después de las Navidades. Es fácil de hacer y está muy rica. Con estas cantidades tienes para 2 personas, pero puedes adaptarlas a tus necesidades. 
Ingredientes:
4 lomos u 8 rodajas de merluza. 
1 puñado de almejas.
200ml litro de caldo de pescado (yo siempre congelo de cocer las gambas o lo hago con cabezas y espinas de pescado). Si no tienes, pon agua.
Vino blanco.
1 cebollas
1 cabeza de ajo.
1 manojo grande de perejil. 
1 poco de harina. Yo uso siempre integral de espelta.
Sal.
Pimienta. 
AOVE.
Preparación:
  1. Salpimentamos la merluza y la pasamos ligeramente por harina. La freímos un poco y reservamos.
  2. Pelamos y partimos la cebolla y los ajos y lo echamos a la sartén con un poco de AOVE.
  3. Cuando esté pochada la cebolla, lo trituro todo y lo vuelvo a poner en la sartén. 
  4. Echo un chorreón de vino y el perejil picado. 
  5. Ahora añado también la fumet.
  6. Pongo la merluza que tenía reservada y las almejas y dejo que se haga hasta que estén abiertas las almejas. 
  7. Servimos acompañado de la salsita. 

Espero que os haya gustado. ¡Buen provecho! 

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