Las hamburguesas con verduras, me gustan mucho, y además, son sanas, porque la carne no la compro picada, sino que la pico yo. Son fáciles de hacer y tendrás la cena lista en un momento.
Ingredientes:
500g de pechuga pollo.
4 zanahorias grandes.
Un puñado de piñones.
Un puñado de piñones.
Ras el hanout. Es una especia de marruecos que puedes comprar en ALDI, LIDL o tiendas de especias.
Sal.
Pimienta
Pimienta
Preparación:
- Cortamos el pollo en trozos y con un robot picador lo picamos.
- Pelamos y partimos las zanahorias y las trituramos también o bien las rallamos con un rallador.
- Mezclamos todo y salpimentamos al gusto.
- Añadimos el ras el hanout según lo que os guste, yo le he puesto una cucharita.
- Añadimos los piñones.
- Amasamos y reservamos 30 minutos en la nevera.
- Hacemos las hamburguesas con las manos o si tenéis un molde como yo.
- Ponemos un chorreón de aceite de oliva en la sartén y cuando esté caliente, pasamos un poco las hamburguesas, hasta que estén bien hechas.
- Servimos en pan o solas, ya lo dejo a vuestro gusto.
Bueno, como veréis, es muy fácil de hacer y seguro que os va a gustar. ¡Buen provecho!
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