martes, 26 de noviembre de 2019

Muffins de calabaza y chocolate sin azúcar

Deliciosos estaban estos muffins de calabaza y chocolate. Son facilísimos de hacer y seguro que van a gustaros mucho. 
Ingredientes:
1 yogur griego sin azúcar.
1 vaso de AOVE (usamos la medida del vaso del yogur).
2 vasos de sirope de dátiles.
3 vasos de harina integral de espelta.
3 huevos grandes.
Chips de chocolate negro.
1 sobre de levadura.
2 cucharadas colmadas de puré de calabaza asada.
Preparación:
  1. Precalentamos el horno a 180º
  2. Ponemos todos los ingredientes en un bol. 
  3. Trituramos.
  4. Añadimos un buen puñado de chips de chocolate y mezclamos.
  5. Llenamos las cápsulas para muffins, No suben mucho. Yo he puesto una cucharada y media de las cucharas de helados.
  6. Ponemos unos chips por encima.
  7. Horneamos 25 minutos.
Están muy jugosos y lo mejor es que se endulzan con dátiles y no con azúcar, que es un veneno para nuestro cuerpo. 

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