El poke es una ensalada hawaiana con pescado marinado y arroz, aunque yo lo he hecho con quinoa, pero se pueden usar ambas cosas. Está muy rico y es ideal para verano; además, se puede servir como entrante o como plato principal. Es muy fácil y seguro que os va a gustar.
Ingredientes para 2 personas como plato único:
1/2kg de lomo de salmón troceado a taquitos. Sin piel y sin espinas.
100gr de quinoa ya hervida o de arroz, al gusto.
Un puñado de lechuga variada.
1/2 pepino en tiras.
1 zanahoria en tiras.
1 cebolleta troceada muy pequeña.
Zumo de media lima.
1 trozo de 1cm de raíz de jengibre rallado.
1/2 aguacate en daditos.
1/2 cucharada de semillas de ajonjolí.
1 cucharada de aceite de ajonjolí.
1/2 cucharadita de wasabi.
1 cucharada de mayonesa.
Preparación:
- Ponemos el salmón en un bol y le añadimos las semillas de sésamo, la soja, un chorreón de zumo de lima y el aceite de sésamo. Dejamos macerar al menos media hora, si es más, mejor.
- Escurrimos el salmón reservando la salsa que quede. No lo dejéis muy reseco.
- Esa salsa que nos ha quedado, la mezclamos con la mayonesa, el wasabi y el resto de zumo de lima.
- Ahora montamos el plato, ponemos en un bol o fuente de ensalada, el salmón en un ladito, la lechuga en otro y la quinoa en otro. Arriba, ponemos la zanahoria, el pepino, el aguacate y la cebolleta sin mezclar.
- Regamos con la salsa que teníamos de marinar el salmón junto con la mayonesa y el wasabi.
¡Listo! Ya tenéis vuestro poke preparado para llevar a la mesa. Espero que os guste, está realmente delicioso. Y no olvidéis una copita de vino, yo he abierto una botellita de "Habla del mar" que le viene que ni pintado. ¡Buen provecho!
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