En verano, estás en la piscina y cuando sales siempre te entra hambre. Pues aquí tenéis un rico helado con muy pocas calorías. Solo tenéis que tener fruta congelada. Yo he usado 250gr de fresas que tenía congeladas de temporada, y 100gr de frutas del bosque de los que ya compras congelados en los supermercados. Pero podéis ponerle la cantidad de cada cosa que os apetezca.
Ingredientes para 2 ó 3 personas:
350gr de fruta congelada, podéis mezclarlas como queráis.
2 yogures desnatados edulcorados.
Preparación:
- Lo echamos todo en un robot triturador, en mi caso en la Thermomix y programamos a velocidad 5-7-9 hasta que esté triturado.
- Servimos en copas, tarrinas, tulipas... al gusto.
No puede ser más fácil esta receta. Os aseguro que os encantará. Si tenéis la precaución de congelar fresas cuando aún están de temporada, podréis preparaos este rico helado todo el verano. ¡Buen provecho!
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